Publié par le Août 4, 2018 dans A la une, Vacances | 1 commentaire

Vacances 2018 – Jour 9, le départ de Joshua

Vacances 2018 – Jour 9, le départ de Joshua

Jeudi !

Le matin, c’est donc sport !

Nous sommes il semble de plus en plus !!!

Parfois avec les ados… Parfois, comme ce jeudi sans les ados qui ont du encore sortir tard cette nuit ?

Mais Kat sera bien là au rendez-vous, malgré le soleil qui tape déjà ce matin!

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Petit réglage de chaussure, ça lui permet de tester son équilibre!

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Yann vient voir, plutôt encourager ! Il “participe” assis au bar 🙂

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Pour la copine de sport de Griet, il ne faut qu’un petit morceau de musique pour qu’elle se mette à danser !

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Quelques notes en plus et Griet l’accompagne pour se déhancher !

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Ce matin, comme tous les matins, deux séances !

La première est appelée “réveil musculaire”.

Je traduis cela par: “apprendre que vous avez des muscles”!

Purée… Ca tire, on appelle cela aussi étirements, ou stretching ! Vous savez, ce mot que je vire souvent de mon vocabulaire sportif ?

Et bien… ici… Il prend tout son sens !

Vous êtes prêtes les filles ?

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Griet aura son “petit jeu” ce matin !

On fait un exercice à deux!

Un des partenaires est couché sur le sol, l’autre “l’aide” dans ses étirements !!!

Enfin… “l’aide” !!! 

Une photo vaut mieux qu’un long discours !!!

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Ceci n’est qu’un des exercices !!! Elle a pris son plaisir à me pousser dans mes étirements !!!

Regardez la prendre son plaisir !

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Tiphaine montre les exercices depuis le podium!

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Vous l’aurez compris, j’en sortirai épuisé 🙂 lol

Nous av ons droit alors à 15 minutes de repos avant la prochaine séance !!!

Tiphaine nous rejoint à la table où nous parlons…

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Elle est tout de même un peu timide notre Tiphaine !

 

Kat, elle resplendit de sa séance de sport…

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Mais elle a chaud !!!

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Même très chaud !!! Elle va nous faire le coup de venir en foulard demain ?

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Allez !!! 

Les 15 minutes sont vite passées !!!

En route !

Tous sur le podium !!! Tiens… J’utilise le masculin parce que le masculin l’emporte en français, mais je suis le seul homme au milieu de toutes ces femmes pour faire le sport le matin !

Donc… GO !!!

Une sorte de “circuit training”, Griet adore!!!

Vous la verriez faire le sport avec plaisir !!! 

Elle m’épate, elle m’épuise !!!

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Kat est aussi en forme !!!

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Griet muscle tout son corps!!!

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D’ailleurs, petite parenthèse…

Il est vrai que nous sommes “au régime” ! Depuis le 11 mai, Griet m’a “entraîné” dans ce “projet”!

Tu vois Thierry qu’elle a un projet 🙂

Donc… Voilà… C’est parti depuis le 11 mai…

Pourquoi ? Disons qu’un couple, c’est aussi faire des choses à deux… Des “projets”…

Pour ce qui d’un régime, surtout un régime qui est beaucoup couplé à du sport, il est plus facile de jouer sur la durée à deux !

Ca motive, c’est plus facile…

Ce que nous tentons de faire est de ne pas seulement perdre du poids, mais surtout remplacer cette foutue graisse par du muscle, donc faire du sport !

Pas évident ! Il faut alors remplacer toutes les excuses que nous trouvions si facilement pour simplement y aller !

Le dimanche matin par exemple, c’est séance de sport intensive avec Peter dans un bois à la frontière avec la Hollande.

Un rendez-vous hebdomadaire que nous tentons de garder! 

A deux, il faut aussi penser à se motiver ! 

Se motiver ne veut pas dire non plus se priver ! Mais oser reprendre l’autre si on sent qu’il risque de tout foutre en l’air…

Ces vacances, j’ai donc décidé de la suivre dans le sport le matin, même si moins intensif qu’à Basic Fit, on tente ainsi de garder la ligne, ne pas foutre en l’air le fruit de 2 mois de régime!

Tenter de jouer sur la durée comme je dis !

Car… Des régimes !!! J’en ai fait !!! Je dois être un champion du yoyo !!!

Je ne sais pas combien de temps je garderai celui-ci, mais tentons le ! Nous ferons un jour les comptes, et alors, nous aviserons !

Ce que je trouve réellement fabuleux chez Griet, je pense ce que j’écris, c’est sa motivation !

Sa manière de faire du sport, de se muscler, de faire attention à son alimentation !

Elle m’inspire, et rien de mieux que d’être marié avec quelqu’un qui vous inspire !

Son corps est réellement plus musclé et plus sportif qu’à ses 20 ans !

Une dernière petite anecdote d’ailleurs, avant de reprendre la journée de jeudi, le dernier test qu’elle a effectué donnait un âge de 30 ans à son corps !!!

Je ne vous dis pas son sourire… Non, je ne vous donne pas l’âge de mon corps ! Non mais !!! Vos gueules !!! Je le garde pour moi 🙂 lol

Mais je suis loin des 30 ans !!!

 

Allez…

Tiphaine nous explique tous les exercices !!!

Sport

Un “circuit training”, c’est d’ailleurs ça le plus compliqué: TOUT RETENIR !!!

Mon Dieu… Elle t’explique tous les exercices à chaque station…

Tu as alors intérêt à tout retenir !!!

Ou alors… La solution est comme quand tu fais le circuit training avec Danielle… à Basic Fit…

Tu te mets derrière Griet !!!

Tu as d’abord l’avantage d’avoir une vue sur son joli cul 🙂 #okjesors

Mais ensuite, comme elle retient tout… Tu dois simplement regarder ce qu’elle fait pour toujours savoir ce que tu dois faire lors de l’exercice suivant !

Maxime vient regarder si tout se passe bien 🙂 

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Ne t’en fais pas Maxime! Tout se passe bien!

Nous avons simplement chaud 🙂 Très chaud 🙂

N’est-ce pas Kat ?

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Le reste de la journée fut d’ailleurs… soleil… bronzer… 

Aller manger à deux sans enfants, sans appareil photo, rien qu’à deux !

Griet aura mangé des moules… Moi, j’aurai mangé ce que j’aime particulièrement !!!

Un thon !!! Avec une cuisson allé retour !!! Juste grillé des deux côtés et cru au milieu !!!

Un délice !!!

 

Ce jeudi, ce fut aussi le départ de Joshua !!!

Cet ami que Cédric s’était fait l’année dernière !!!

Qu’il a revu cette année !!!

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Au revoir Joshua !!! Au revoir les parents de Joshua !!!

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Peut-être à l’année prochaine ? On ne sait pas encore s’il y aura encore des Champs Blancs pour nous !

Nous allons devoir sérieusement y réfléchir… Les filles ? Elles grandissent et ne viendront probablement plus…

Mais nous parlerons donc avec Cédric…

En parlant des parents de Joshua… C’est aussi un des aspects du Flamand…

Car… C’est pas de l’Anversois… C’est du West Vlaming… Et c’est une autre langue 🙂 lol

 

Cédric est réellement prévoyant !!!

Depuis qu’il a eu un coup de soleil, surtout au visage…

Il utilise souvent de la crème solaire !!!

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Zihno avec nous… C’est aussi utiliser un accessoire que nous n’avions jamais utilisé en 7 ans !!!

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Zihno avec nous, il est aussi de corvée vaisselle !!!

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A la plonge !!!

 

Je vais aussi tenter de vous faire découvrir de temps en temps le camping…

Pour ceux qui ne le connaisse pas !

Il y a deux piscine!

Une piscine “tranquille” que je vous montrerai un autre jour, et une piscine “plus sportive” avec deux toboggans.

C’est aussi dans cette piscine que se passe les jeux piscines le midi, l’aquagym, la Zumba aquatique, …

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Voici donc les 2 toboggans qui sont assaillis durant toute la matinée et l’après-midi !

En effet, quoi de plus chouette que de glisser ainsi… Et se laisser aller dans l’eau !!!

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Pour ceux qui préfèrent bronzer… Il y a des transats tout le long des piscines!

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Vous le voyez, si vous préférez un peu d’ombre, certains transats sont à l’abri du soleil, protégé par une toile.

Cette année, les maîtres nageurs sont plus stricts le midi… On doit libérer le transat si on rentre au bungalow pour manger !

Ce qui fait que nous avons toujours trouvé un transat l’après-midi quand nous venons à la piscine!

Plus besoin d’aller “réserver” un transat à l’ouverture de la piscine!

 

Deux nouveautés cette année !!!

Tout d’abord un podium entièrement refait !

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Pas mal ! Un jeu de lumière installé, moins de “marches” où s’entassaient les gosses empêchant l’accès à la scène, et surtout mieux agencé ainsi !

De plus, le sport le matin se fait au podium, et plus le long de la piscine!

 

Enfin, la terrasse a été entièrement refaite, bien plus professionnelle, plus confortable et surtout avec une jolie vue sur la piscine avec du Plexiglas qui protège l’accès à la piscine!

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Le tout de la terrasse peut-être soit ouvert, soit fermé suivant la météo, ou si on veut protéger les personne du grand soleil l’après-midi!

Le midi, il y a aussi un restaurant au bar, servi à la terrasse !

Jolie carte, prix démocratiques ce qui fait que nous essaierons certainement un de ces jours !!!

 

Voilà… Encore une journée bien remplie !!!

Même si c’est la routine qui commence à prendre place… 

Mais demain, samedi, nous irons au Cap d’Agde !!!

A demain ?

Une réponse à “Vacances 2018 – Jour 9, le départ de Joshua”

  1. Alban dit :

    Je suis épuisé à lire tout ce sport sous cette chaleur ;o)

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